Ｂｏｎ　Ｃｏｕｒａｇｅ

暑くなってくると、食欲が落ち、食事を作るのも面倒と思うようになりますね。
健康維持には、食事は大切。見てかわいい、食べて美味しい飾り巻き寿司を楽しみながら作ってみませんか？
夏の思い出にぜひ体験を。初心者の方にも、ゆっくり丁寧にお伝えします。

7月のアロマ講座は、リラックス、リフレッシュするためのバスソルト作りとルームスプレー作りです。香りで、こころと体のバランス整えてみませんか。

飾り巻き寿司講座は、ドーナツ型で、見た目もかわいく、甘いドーナツとは一味違うドーナツを作ります。食欲が低下しやすい夏に、手軽に作るお寿司ドーナツです。

日本メディカルハーブ協会(JAMHA）の認定、ハーバルフードセラピー実践講座です。
食材についての薬膳的な考え方、植物化学成分、栄養学から、トータルに健康的な食生活を考えて日々の食事メニュー作りに役立てていきます。
季節の素材、ハーブやスパイスを使ったり、お茶やお酒なども幅広く取り入れ、バランスのよい食生活を意識できるようになる講座です。
自然治癒力を高める食生活　考えてみませんか？

クラフト作りを通して、メディカルアロマテラピーを学びます。
アロマ初心者の方からアロマ経験者の方にも、
ナード・アドバイザー資格取得者のブラッシュアップにも、おすすめです

クラフト作りを楽しみながら、少しずつ精油の作用や活用を学びます。

全５コース（１コース　５～７レッスン）
・　フェイシャルスキンケアコース
・　ボディケアコース
・　ハウスケアコース
・　バスリラックスコース
・　ヘルスケアコース